Quan hệ bằng miệng (oral sex) là một phương thức phổ biến giúp các cặp đôi thăng hoa trong đời sống tình dục. Tuy nhiên, niềm tin rằng hình thức này an toàn tuyệt đối là một sai lầm nghiêm trọng. Bài viết này không chỉ dừng lại ở việc hướng dẫn kỹ thuật, mà sẽ cung cấp cho bạn 5 cách quan hệ bằng miệng – thực chất là 5 nguyên tắc an toàn vàng – tập trung vào mục tiêu hàng đầu: phòng tránh lây nhiễm bệnh, giúp bạn và bạn tình tận hưởng trọn vẹn niềm vui trong sự an tâm.
Quan hệ tình dục bằng miệng tiềm ẩn nguy cơ cao mắc bệnh STDs
Khoang miệng và bộ phận sinh dục đều là những khu vực nhạy cảm, dễ tổn thương. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hơn 20 loại bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) có thể lây lan qua đường miệng, bao gồm cả những bệnh nguy hiểm như HPV, herpes, lậu, giang mai và HIV.
Mầm bệnh có trong dịch tiết sinh dục có thể xâm nhập vào cơ thể mà bạn không nhận ra. Nguy cơ lây nhiễm xuất phát từ sự trao đổi dịch cơ thể (tinh dịch, dịch tiết âm đạo, máu) và sự tiếp xúc trực tiếp giữa da với da.
Các vi khuẩn và virus gây bệnh như Neisseria gonorrhoeae (gây bệnh lậu), Treponema pallidum (gây bệnh giang mai) hay Herpes Simplex Virus (HSV) có thể dễ dàng tìm thấy “cửa ngõ” xâm nhập thông qua:
- Vết xước vi thể: Chảy máu chân răng, vết loét do nhiệt miệng, vết trầy xước từ bàn chải đánh răng.
- Tổn thương hiện hữu: Mụn nước do herpes, vết loét do giang mai, các vết sùi do HPV.
Một cách qhtd bằng miệng thiếu hiểu biết không chỉ khiến bạn mắc bệnh mà còn có thể vô tình trở thành nguồn lây cho bạn tình. Do đó, việc phòng vệ là ưu tiên tối thượng.
XEM THÊM: Quan Hệ Bằng Miệng Cho Nam: Sự Gần Gũi Và Khoái Cảm
5 Cách quan hệ bằng miệng an toàn, phòng bệnh tối ưu
Dựa trên khuyến nghị của các chuyên gia sức khỏe sinh sản, dưới đây là 5 cách thức đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để bảo vệ bạn và bạn tình trong khi quan hệ bằng miệng, tập trung vào việc ngăn chặn lây nhiễm các bệnh tình dục.
Áp dụng đúng các tư thế quan hệ bằng miệng
Một cách quan hệ bằng miệng thông minh không chỉ nằm ở kỹ thuật mà còn ở việc lựa chọn tư thế phù hợp. Tư thế đúng có thể giúp kiểm soát tốt hơn độ sâu và cường độ, tránh các tổn thương không mong muốn. Giảm thiểu nguy cơ tạo ra các vết xước vi thể – “cửa ngõ” cho virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Đây là một cách oral sex giúp cả hai thoải mái và an toàn hơn.
Thay vì tư thế mà đối tác kiểm soát hoàn toàn, hãy thử các tư thế mà bạn chủ động được đầu và cổ, chẳng hạn như bạn nằm trên giường và đối tác ngồi hoặc quỳ trên sàn. Điều này giúp bạn dễ dàng điều chỉnh, tránh các động tác quá mạnh hoặc quá sâu có thể gây xây xát, tổn thương vùng niêm mạc họng hoặc bộ phận sinh dục.
Sử dụng bao cao su (cho Nam)
Sử dụng bao cao su mới (làm bằng latex hoặc polyurethane) cho toàn bộ dương vật. Bạn có thể chọn loại bao có hương vị (vị dâu, chocolate, bạc hà…) để tăng trải nghiệm cảm giác, làm giảm mùi cao su và khuyến khích việc sử dụng hơn.
Bao cao su tạo ra một rào cản vật lý, ngăn chặn hoàn toàn sự tiếp xúc giữa miệng với tinh dịch, dịch tiết dương vật và các mầm bệnh, từ đó phòng ngừa hiệu quả trên 99% nguy cơ lây nhiễm các bệnh như lậu, giang mai, HIV, HPV, herpes…
Sử dụng màng chắn nha khoa (cho Nữ)
Tương tự như bao cao su, màng chắn nha khoa (dental dam) là tiêu chuẩn vàng cho cách sex bằng miệng an toàn ở nữ giới. Màng chắn nha khoa là một tấm cao su mỏng, không mùi vị. Bạn đặt nó lên vùng âm đạo hoặc hậu môn trước khi thực hiện hành động bằng miệng.
Nếu không có sẵn, bạn có thể tự chế từ một chiếc bao cao su không hương vị bằng cách cắt bỏ phần đầu và phần đuôi, rồi xé dọc theo chiều dài để tạo thành một tấm hình chữ nhật.
Màng chắn ngăn không cho miệng tiếp xúc trực tiếp với dịch âm đạo, dịch tiết hậu môn và các mầm bệnh tại đó, giúp phòng tránh lây nhiễm chéo. Đây là cách quan hệ bằng mồm an toàn tuyệt đối mà mọi phụ nữ nên biết.
Kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ
Nhiều bệnh STIs tồn tại mà không có bất kỳ triệu chứng rõ rệt nào. Các cặp đôi nên cùng nhau đi xét nghiệm STIs toàn diện (bao gồm cả xét nghiệm máu và phết dịch tại các vị trí như họng, âm đạo, dương vật) định kỳ 6 tháng một lần, hoặc mỗi khi bắt đầu một mối quan hệ mới.
Phát hiện sớm và điều trị kịp thời, triệt để, ngăn ngừa các biến chứng lâu dài (như vô sinh, ung thư) và chặn đứng nguy cơ lây lan cho bạn tình. Đây là biện pháp “phòng thủ từ xa” vô cùng hiệu quả.
Không oral sex khi miệng có vết thương hở
Nguyên tắc này nghe có vẻ đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng, là một trong những cách quan hệ bằng miệng an toàn dễ bị bỏ qua nhất. Tuyệt đối tránh thực hiện oral sex nếu trong khoang miệng của bạn đang có bất kỳ tổn thương nào, bao gồm: nhiệt miệng, vết loét, chảy máu chân răng, vết xước do đánh răng quá mạnh, hoặc vừa trải qua các thủ thuật nha khoa (nhổ răng, cạo vôi răng…).
Các vết thương hở này chính là con đường trực tiếp đưa mầm bệnh từ dịch tiết của bạn tình xâm nhập vào máu của bạn, và ngược lại. Tôn trọng nguyên tắc này là bạn đã loại bỏ được một nguy cơ rất lớn.
Chủ động tiêm phòng vaccine phòng bệnh
Đây là nguyên tắc phòng bệnh hiện đại, ưu việt và hiệu quả lâu dài nhất, giúp bảo vệ bạn trước những mầm bệnh nguy hiểm. Tìm hiểu và tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine phòng bệnh lây qua đường tình dục:
- Vaccine HPV: Phòng ngừa virus HPV – thủ phạm gây ra hơn 90% các trường hợp ung thư cổ tử cung, 90% trường hợp mụn cóc sinh dục, và các bệnh ung thư khác như ung thư vòm họng, hậu môn, dương vật. Khuyến nghị cho cả nam và nữ từ 9 đến 26 tuổi, và có thể mở rộng đến 45 tuổi.
- Vaccine Viêm gan B: Phòng ngừa virus viêm gan B – một loại virus tấn công gan và lây truyền mạnh mẽ qua đường máu và dịch tiết tình dục.
Vaccine tạo ra kháng thể, giúp hệ miễn dịch của bạn nhận biết và tiêu diệt mầm bệnh ngay khi chúng vừa xâm nhập, mang lại hiệu quả bảo vệ chủ động và lâu dài, có thể suốt đời.
XEM THÊM: Oral Sex Cho Nữ: Những Điều Bạn Nên Biết Để Tăng Khoái Cảm
Kết luận
Cách quan hệ bằng miệng an toàn nhất không nằm ở kỹ thuật điêu luyện, mà nằm ở sự chủ động phòng vệ và ý thức bảo vệ sức khỏe. 5 nguyên tắc vàng – Bao cao su/Màng chắn, Vệ sinh đúng cách, Kiểm tra sức khỏe, Quan sát dấu hiệu, và Tiêm phòng – chính là “lá chắn thép” vững chắc nhất giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ lây nhiễm bệnh tình dục.